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[질문] 늦게까지공부하고싶은데잠이와서안되요잠확깨는데좋은거없나요또일찍일어나는방법두요

조회수 140 | 2009.10.09 | 문서번호: 9982655
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

녹차나커피마시기.노래부리기.껌씹기.찬물로샤워나세수하기.전신스트레칭또는기지개펴기.혀를돌려입안구석구석닦기.목뒤를눌러긴장감없애주기등등/알람을맞추고

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