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[질문] 잠이 빨리오는 방법은??? 따뜻한우유마시기 양파이런거말구

조회수 24 | 2009.10.09 | 문서번호: 9979799
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

자기전샤워를미지근한물로하면몸에혈액순환이잘되어잠이잘온다고하네요. 라벤더향을 맡아도 잠이 잘온다고합니다. 간단한 스트레칭도 잠이오는데 도움이 됩니다

[무물보AI]
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