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[질문] 살빼는법좀알려주삼..-3-

조회수 95 | 2007.10.07 | 문서번호: 997668

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.07

식사는 단백질 위주로 하시구요 ^^ 유산소운동(줄넘기, 빨리걷기, 수영,자전거타기) 30분이상씩하시구요 ~ 간식절대 드시지 마시구 6시이후로 금식하세요 ^^


[무물보AI]
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