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[질문] 살빼는법알려주삼

조회수 21 | 2009.12.07 | 문서번호: 10714356
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

경보하실때한바퀴돌고스트레칭반복하시구여.바닥에누워서누운상태에서자전거타는것처럼페달을밟음.하루30분정도.칼로리소모하는건오래걷기,줄넘기,수영등좋음

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