지식로그

[질문] 어깨넓어지는운동에서 집에서간단하게할수잇는운동방법!을 알려주세요 역기사요금지

조회수 490 | 2009.10.08 | 문서번호: 9969189
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.08

팔굽혀펴기는15번3세트하루에요~~팔은최대한넓게하구요좁게하면삼두근에자극을줍니다팔굽혀펴기는어깨도넓어질뿐만아니라흉근도길러집니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨넓어지는방법좀알려주세요 집에서운동기기없이할수있는걸로ㅜ
[연관] 어깨넓히는운동 집에서 할수있는거로 알려주세요
[연관] 어깨넓어지는운동중에서집에서할수있는간단한운동없나요?
[연관] 집에서 간단하게 살뺄수잇는운동방법좀알려주세요ㅋㅋㅋ허벅지랑배요ㅋㅋ
[연관] 어깨 넓어지는 운동하구 간단히 집에서 할수있는거점 갈켜주세요
[연관] 어깨넓어지는 집에서할수있는운동알려주세요
[연관] 어깨넓어지는운동좀알려주세요~집에서도할수있을만한걸로
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?