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[질문] 배에 왕짜많드는방법

조회수 17 | 2009.10.08 | 문서번호: 9963700
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.08

복근 키우실려면 철봉같은곳에 매달려서 양 무릎을 위로 올려보구요 또 발이 땅에 안 닿을 정도의 높이에서 다리를 쭉 뻗고 90도로 올려보세요앞으로^^

[무물보AI]
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