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[질문] 이두근육생기는법쫌요!!!ㅋㅋ

조회수 37 | 2009.10.07 | 문서번호: 9960082
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.07

스탠딩덤벨컬:말그대로 서서 양팔로 동시에 각각덤벨을 잡고 들어올리는것입니다. 데피니션향상에 좋고, 가장기본되는 이두근 운동중 하나입니다. ^^

[무물보AI]
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