[질문] 살빼는것을목적으로 운동해서 땀뺀후에 바로 물을마시면 몸에좋은가요??

바로 물을 드셔도 좋구요 운동 중간중간에 수분을 보충해 주셔도 좋습니다. 하지만 격한 운동 후에 많은 물을 마시면 뇌세포가 물을 갑자기 흡수해서 큰일납니다