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[질문] 불면증에좋은거 효과만빵!! 양세는거말고-_-

조회수 38 | 2009.10.07 | 문서번호: 9959363
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.07

매일같은시간에잠자리에들고정해진시간에일어나며낮에운동을해주며,카페인이들어간 커피,녹차,콜라등피하며,낮잠않자는게좋고저녁과식은않하는게좋다고합니다~^^

[무물보AI]
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