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[질문] 제가 중3 170cm인데요 제가 어제부터 줄넘기 1200번씩 하는데 효과가 있을까요?

조회수 21 | 2009.10.07 | 문서번호: 9951308
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.07

키가 커지려고 하시는운동이라면 효과있습니다. 대신에 줄넘기전에 스트레칭을 꼭해주세요 그래야 더쭉쭉늘어납니다. 철봉도효과가 좋답니다.^^

[무물보AI]
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