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[질문] 너무졸려서자고싶은데 공부는해야되고..이럴땐 잠깨는방법어떤방법이있을까용

조회수 27 | 2009.10.07 | 문서번호: 9950984
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.07

1.열손가락마디움직이기2.걸음을건강하게편안한신발착용3.혀를움직여입천장,입안구석을닦기4.목뒤를눌러긴장감없애주기5.전신스트레칭,기지개펴기등이있네요^.^

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