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[질문] 뱃살빼는법집에서간단하게할수잇는것좀가르켜주셈

조회수 21 | 2009.10.06 | 문서번호: 9939042
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

훌라우프가있으시면훌라우프를하던가,아니면누워서윗몸일으키기를하되반만올라오세요.그리곤누워서 다리를직각으로올렸다가내렸다가하는동작을해주시면좋아요

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