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[질문] 날개뼈와날개뼈사이 등근육키우는법(집에 아령,철봉,모래주머니있음)

조회수 428 | 2007.10.07 | 문서번호: 992905
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.07

기구를 사용하는 방법외에는 팔굽혀펴기가있는데 이건 팔근육과함께 날개쪽 근육도 키워주는 역활을 해요

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