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[질문] 잠잘오는방법은?

조회수 136 | 2007.10.07 | 문서번호: 992860
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.07

우유를 따듯하게해서 마시거나, 가벼운 스트레칭으로 몸을 피곤하게 하는게 방법이 있어요. 저같은 경우엔 잠이 안올땐 숨을 깊히들이마셨다가 내뱉었다를 해요

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