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[질문] 30키로를5개월안에뺄수잇나요?겨울방학포함

조회수 44 | 2009.10.05 | 문서번호: 9925736
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

뺄수는있되약간힘듭니다.세끼를반으로줄이셔야하구요(반공기씩)군것질절대no물은하루에3리터드시고운동은무산소운동40분유산소운동1시간40분정도해주셔야합니다

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