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[질문] 여자가 단기간에복근만드는 운동

조회수 51 | 2009.10.04 | 문서번호: 9920289
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.04

다리를 들었다 내렸다하는 운동 아시죠? 손은 배위에 올려 놓고 하세요! 유산소운동 하시구요~단기간엔 복근만들기 힘들어요ㅠㅠ 조금 시간을 두고 해야합니다!

[무물보AI]
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