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[질문] 2주동안확실히살뺄수잇는방법?마니빼면몇키로까지뺄수잇을까요?

조회수 16 | 2009.10.04 | 문서번호: 9911983
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.04

우선식사조절하세요탄수화물(쌀,빵등)멀리하시구과일,채소위주의식단유지하시구요매일밤나가셔서운동하시면될듯하네요7330(일주일에3일30분씩)법칙유지하시구요

[무물보AI]
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