지식로그

[질문] 중학교삼학년인데요몸을만들려고하느데무슨우동을해야하까요

조회수 27 | 2009.10.03 | 문서번호: 9899800
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.03

기본적으로일단데드리프트벤치프레스스쿼트이세가지운동은무조건포함시키십시오약3개월은꾸준히해주셔야합니다3개월간꾸준히해주시면몸이어느정도틀이잡힐겁니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 저 몸좀 만들려고하는데 무슨운동을 해야 근육이 생기나요?
[연관] 신민아 몸을만들려면 어떤운동을해야냐요???
[연관] 중학생이방학때할만한운동
[연관] 몸 만들려고하는데 운동을 어떻게해줘야되나요
[연관] 살빼서몸만들고싶은데 무슨운동해야되요??
[연관] 중학교 여학생 인데요 몸매 비율이좋으려면 어떤 운동을 해야 되나요??
[연관] 학교에서앉아서할수있는운동중하체비만에좋은운동알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?