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[질문] 간단하면서도잠 잘오게하는방법없나요?

조회수 24 | 2009.10.02 | 문서번호: 9888903
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.02

1.따뜻한우유를마신다2.간단한스트레칭을한다3.따듯한물에샤워나 족욕을한다4.수면안대를한다.5.잔잔한노래를틀고책을읽는다. 간단한것은 이정도가있네요~

[무물보AI]
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