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[질문] 하늘자전거는 하루20분씩 얼마나해야 효과를 보나요?또 단기간에 허벅지살빼는법 좀..

조회수 26 | 2009.10.01 | 문서번호: 9875349
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.01

하루20분씩15일~한달정돈하셔야해요.단기간에허벅지빼시려면아무래도유산소운동을해야되요,조깅이나빨리걷기가좋습니다.아님앉았다일어서기요

[무물보AI]
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