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[질문] 임신중다이어트까진아니더라도 몸을움직이고운동할수있는게무엇무엇이있을까요~~~~~?

조회수 44 | 2009.10.01 | 문서번호: 9873024
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.01

초기는가볍게-임신13주되면수영할수있음(임신부에게는평영,즉개구리헤엄이가장좋음)/중기-실내자전거,걷기/말기-요가(뛰기,뒤틀기등은피해야됨8개월지나면중단)

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