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[질문] 격투기중에서요 전발차기가약한대요 좀쌔지는운동없나요?? 프로선수들하는거

조회수 50 | 2009.09.30 | 문서번호: 9866322
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.30

근력을키워여됩니다 자세등 요령을 확실히 익히시구 계단뛰는것도 좋을것 같네요 계단 오르내리실래 1칸씩 빠르게 밟고 올라가세요 내려올때도....

[무물보AI]
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