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[질문] 팔뚝살이빠지는법은없나요?

조회수 131 | 2007.10.06 | 문서번호: 984554
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

모든 부분운동은 유산소운동과 함께하셔야 효과보구요 걸을때 앞뒤로흔들면서 운동하시는게 좋아요, 1~2kg아령 15세트씩 하셔도 좋습니다.^^

[무물보AI]
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