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[질문] 팔뚝살빨리빠지는법없을까요?

조회수 44 | 2009.07.26 | 문서번호: 9048564
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

01.무릎을꿇어앉고등을쭉편뒤양손을무릎을얹는다. 02.호흡을들이마시면서양팔을등뒤로보내고깍지를낀다.이때어깨를최대한뒤로빼고양손바닥은 붙이면됩니다.

[무물보AI]
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