[질문] 커피를먹어서잠이안오는데....걍가만히누워서할수있는것중에잠잘오게하는법!!뭘먹을순

일단편안히누우셔서눈감고하루동안무슨일이생겼는지생각해보시면잠이빨리와요.그리고조용한음악을너무크지않게틀어놓으시구요.