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[질문] 한달만에20kg빼고허리6cm줄이는방법과요요현상안오게하는방법은????

조회수 49 | 2009.09.27 | 문서번호: 9837501
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.27

하루에밥반공기로1끼만먹으시고운동하루에4시간씩해야합니다.걷기운동2시간줄넘기1시간무산소1시간요.한달운동이끝났으면식사를3달간걸쳐늘려가셔야요요안와요

[무물보AI]
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