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[질문] 종아리단기간살빼기

조회수 51 | 2009.09.27 | 문서번호: 9829268

전체 답변:
[지식맨]  2009.09.27

레그레이즈(평행봉같이 생긴곳에서 양팔을 올리고 다리를 직각으로 들어준 상태에서 몇분동안 있는 것인데...약간 힘들어요)그리고 벽대고 밀기.기마자세^^


[무물보AI]
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