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[질문] 아침에일찍일일어나는방법은?

조회수 28 | 2009.09.26 | 문서번호: 9823965
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.26

전날일찍주무시고알람을맞추시고절대로한번깨면다시눕지마세요.휴대폰이나알람시계로일어나야할시간에크게울리도록해주세요.간단한스트레칭으로잠을쫓아보세요.

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