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오래 뛰기 잘하는법
조회수 100 | 2009.09.25 | 문서번호: 9808001
전체 답변:
[지식맨]
2009.09.25
연습을하면확늘어납니다.뛰실때호흡법은코로숨쉬고입으로내뱉는겁니다.일단자기페이스를지켜야합니다.천천히숨을쉴수있는정도로지속적으로달리는게좋습니다.
[무물보AI]
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