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[질문] 오래뛰는법좀요

조회수 201 | 2008.07.29 | 문서번호: 4482764
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.29

팔과 다리의 호흡이 잘 맞아야 합니다.마라톤을 하실려고 그리시면 입으로 숨시면 호흡이 격하게 이러나서 입으로말고 속으로 숨을 셔야 합니다.

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