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[질문] 키179 몸무계82키로가슴이여자가슴처럼생겼어요어떡해하면살이빠지죠??

조회수 32 | 2009.09.25 | 문서번호: 9807900
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.25

1. 반듯이 누워서 두 손에 같은 무게가 나가는 것을 가지고 똑바로 위로 뻗었다 내렸다를 반복. 유산소운동과 병행하면 더욱 효과적이다

[무물보AI]
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