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[질문] 유산소운동과무산소운동의 차이는?

조회수 71 | 2009.09.23 | 문서번호: 9793576
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.23

무산소운동 힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동. 유산소운동 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동.

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