새우운동 왼쪽 다리를 안쪽으로 5∼10cm 정도 당겨준다.오른쪽 다리의 발바닥을 왼쪽 발등 위로 올린다.머리쪽으로 당겼다 놓는 동작을 20∼30회 이상 반복한다
당신은 어느 그룹입니까?