지식로그

[질문] 피로가 싹~ 가실수있는 잠 잘때 자세알려주세요~어떻게하면깊게잘수있을까요??

조회수 142 | 2009.09.23 | 문서번호: 9790965
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.23

잠자는자세에서가장중요한것은목과허리다.다시말해서잠자는동안정상적인척추만곡이유지되며근육긴장이없어야한다는얘기다.적당한 높이의 베게와 다리를 높은 곳

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 피로 싹풀리는법
[연관] 피로도는 잠으로 푸나요? 어떻게해야 몸에쌓인 피로가 풀릴까요ㅠㅠ우우
[연관] 피로가 좀없어지고 잠줄이는법좀 알려주대여
[연관] 꼭밤에잠을자야지피로가풀리나요?
[연관] 사람이피곤할때잠을몇시간정도자주면피로가달아나나요
[연관] 피로없애는방법좀ㅜ셤기간이라 잠자기는말구요
[연관] 여자가 잠잘때 잘깨지않는때가 자고나서몇시간후죠??가장잠에빠져잇을때요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?