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[질문] 사람이피곤할때잠을몇시간정도자주면피로가달아나나요

조회수 40 | 2009.07.23 | 문서번호: 9009123
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

보통8시간정도는자야합니다그도어렵다면은6시간이라도자야하고한계시간은4시간입니다4시간보다적으면몸건강을직접적으로해칠수있습니다꾸준히8시간유지해주는것

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