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[질문] 자기전에 우유마시면안좋나요?

조회수 26 | 2009.09.21 | 문서번호: 9766812
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.21

우유 속의 필수 아미노산의 일종인 트립토판이 인체에 좋은 반응을 일으켜 혈압조절, 숙면 효과 등 정신적인 안정을 줄 수 있으므로 안 좋지 않습니다.^^

[무물보AI]
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