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[질문] 복근만드는방법 집에서 간단히 할수있는거

조회수 15 | 2009.09.20 | 문서번호: 9755532
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

복근을만드는방법은윗몸일으키기입니다기본적으로2-3주이상이구요하루에100회이상시하셔야합니다닭가슴살을드셔도좋구요다이어트중이신다면달걀을드셔도좋습니다

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