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[질문] 운동하고 밥먹으면 살찌나요!?

조회수 46 | 2009.09.19 | 문서번호: 9740848
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.19

운동전에 식사를 하시고 충분히 소화를 시키신후 운동하시는 것이 좋다고 합니다. 운동직후 음식을 섭취하는 것은 다이어트에 별로 도움이 되지 않습니다.

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