[질문] 운동하고 밥먹으면 살찌나요?

조회수 150 | 2008.02.05 | 문서번호: 2310075

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.05

네 살찝니다. 몸의 호르몬이 혈당량을 조절해서 지방이 쓰일 수 있는 시간이 식사후 2시간이기 때문에 식사전 운동보다는 식사후 운동이 효과적입니다 ^^

[무물보AI]

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