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[질문] 밥먹은후에 나온배 쉽게 들어가게하는법좀알려주세요

조회수 86 | 2007.10.05 | 문서번호: 973090
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.05

누워서위를보고누워서숨을들이쉬었다가내쉬면서천천히상체를일으킵니다가장힘든시점에서동작을멈췄다가숨을들이쉬면서처음자세로돌아가면효과있습니다

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