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[질문] 앉았다일어났다를벌로300번을했는데다리가두꺼워진거같아요이운동안좋나요?

조회수 12 | 2009.09.17 | 문서번호: 9724288
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.17

앉았다일어났다를하면 칼로리가 소모되어서다이어트효과가 나타나기도하지만근육을 계속쓰게되는 운동이기때문에근육량이붙어서알이생겨다리가두꺼워지게됩니다

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