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[질문] 다이어트를하다가오늘하루만쪼끔폭식햇더니오늘아침부터2키로가더나가요ㅜㅜ왜이런거?

조회수 37 | 2009.09.17 | 문서번호: 9719159
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.17

폭식을했으니살이더찌죠가장확실한방법은공복시유산소(파워워킹,빨리걷기)40분이상주5회이상을식이요법(저탄수화물,저지방식단,소량다끼니)과병행해서해주시는

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