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[질문] 답변이어서운동하는중인데더아프다구요더아프지는않네요

조회수 19 | 2009.09.16 | 문서번호: 9707571
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

우리몸은무리가가면그만큼회복기간을위해충분한휴식을가져야합니다.지금은괜찮으시더라도운동후주무시고나면몸이무거우실거예요.오버트레이닝은좋지않습니다.

[무물보AI]
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