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[질문] 허벅지살빼는법좀 줄넘기는몇개해야지 되나요 하루에 몇셋트씩좀 전지금1500씩해여

조회수 24 | 2009.09.15 | 문서번호: 9700662
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

줄넘기 하실때에는 100세트씩 하시고 2분 쉬고 또 100세트 하시고~ 30분 동안 하시는데요~ 꼭 몇세트씩해야한다~라는 개념없이 30분동안 줄넘기 하셔도 됩니다.

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