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[질문] 하루동안계획표를어케짜야다이어트에도움이될까요?예)7시기상,8시닭가슴살시식)일케

조회수 40 | 2009.09.15 | 문서번호: 9699121
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

7시기상조깅30분샤워30분8시토마토주스와두부한모12시바나나1개저지방우유or요구르트6시저녘토마토샐러드or닭가슴살6시이후엔드시지마시고배고프시면견과류추천!

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