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[질문] 다리얇아지는법알려주세요ㅜㅠ

조회수 17 | 2009.09.15 | 문서번호: 9698571
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

한쪽 팔꿈치로 몸을 지탱하여 옆으로 누우신후,다리를 옆으로 직각이 되게 들어 올리고 내리는 동작을 반복해주세요 15회씩 3회 실시합니다.

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