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[질문] *특 집에서할수있는짧은시간에많은살을뺄수있는운동은?

조회수 564 | 2009.09.15 | 문서번호: 9691819
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

단기간에살을빼기에집에서할수있는운동은많지않습니다.몇가지효과적인유산소운동은,줄넘기,계단오르내리기,러닝머신이나,싸이클등이있습니다

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