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[질문] 걷기와 달리기와자전거중 다리 안굵어지고 살뺄수있는것은??

조회수 30 | 2007.10.04 | 문서번호: 968693
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.04

걷기를 추천합니다. 다이어트를위한운동이라면 파워워킹이 가장효과적이고 전체적으로 균형있게 살을빼줍니다. 체지방도 많이 연소되구요, 자전거는관절에무리가

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