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[질문] 걷기와자전거타기중어느게살더빠지죠??자전거타면알생기나요??자전거는다리살만빠짐??

조회수 186 | 2008.09.18 | 문서번호: 5236687
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.18

걷기를 추천합니다. 다이어트를위한운동이라면 파워워킹이 가장효과적이고 전체적으로 균형있게 살을빼줍니다. 체지방도 많이 연소되구요, 자전거는관절에무리가

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