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[질문] 자전거타기하면살별로안빠지고알생기나요?

조회수 90 | 2008.04.21 | 문서번호: 3197684
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.21

자전거는 꽤 좋은 유산소 운동입니다. 오히려 런닝보다 다리알은 더 생기지 않습니다. 이유는 안장을 높게 타시는 경우 페달을 돌릴때 스트레칭 효과 때문입니다

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